Ačkoli v tomto dortu je opravdu hodně sacharidů, tak jsem ho dneska udělala. A mám obrovskou radost. Musím si ho sem hodit, abych ho případně mohla udělat příště znova.
Kospus:
1 hrnek kešu ořechů
1 hrnek mandlí
1 banán
trochu vody
Ořechy rozemelu v mixéru na mouku a pak přidám rozmixovaný banán. Dám na dno.
Výplň:
1 krnek kešu ořechů
1 hrnek kokosového oleje
3 hrstí jahod
1 lžička medu (teď nevím, zda med je raw, ale myslím, že není a tak případně můžete nahradit sirupem)
Vše rozmixuji v mixéru a dám do formy na dort.
Komentáře