Vliv stravy na úzkosti či ADHD

Je toho teď mnoho, co bych měla napsat a nejdříve začnu dětmi a pak budu následovat dospělými. Dominik je náš první syn a řeknu na rovinu, že byl taky jediný, u kterého jsme od začátku tak nějak...

Co bys chtěl jednou dělat?

Taky jste dostali jako malí takovou otázku? Pamatuji, jak jsem v první třídě měla učitelku Novákovou. Byla mladá, hrozně hodná a já se v ní naprosto vzhlídla. Tenkrát jsem stále říkala, že chci být...

První tvoření u nás doma

Mám obrovskou radost a tak jsem se rozhodla o tom dneska napsat. Od minulého týdne jsme tak trochu nemocní. Není to nic zásadního, ale stále se jako rodina necítíme naprosto skvěle. Dom, jako jediný...

Zdravý štrudl bez cukru

Tak zase něco, co děláme sladkého. Pro ty, kteří nemají rádi hodně ingrediencí, jako já. ingredience těsto: vanička tvarohu 1 vajíčko 2 hrnky ovesných vloček 1 hrnek pohankové mouky (nebo přidáte...

Zdravé čokoládové muffiny

ingredience: ovesné vločky špaldová mouka prášek do pečiva raw kakao (nebo nějaké, které máte rádi) 250 g tvarohu 150 ml mléka datlový sirup (podle chuti) Do mixéru jsem dala všechny ingredience...