![](https://zdravasvoboda.cz/wp-content/uploads/2018/07/IMG_20180730_094351-768x576.jpg)
Jak cvičím, hýbu se, trénuju a proč tak činím?
Dříve mi nedocházely spojitosti. Netušil jsem, že když špatně sedím zavírám si dech. A dech že má vliv na myšlení, koncentraci, učení a celkový well being. Necvičil jsem skoro vůbec. Nehýbal se. A teď chci jezdit celý rok na kole. Proč?