První videorozhovor ze ZdravéSvobody.cz s Mgr. Evou Hájkovou o jídle, výživě pro děti, zdraví, svobodě. Eva je jednou ze zakladatelů Institutu funkční medicíny a výživy, má svůj zdravý eshop hrave-o-zive-strave.cz napsala kuchařku a šíří zdravou jídelní osvětu.

Bavili jsme se s Evou Hájkovou o

  • Výživě pro děti
  • Stresu, přepracování a celkově zdravém životním stylu
  • Curku a skrytém cukru v nápojích
  • Svobodě, kterou přináší podnikání z domu
  • Svobodě vzdělávání a vzdělávání doma

Jsem rád, že vám můžeme přinášet takovéto pohledy na život, protože se osobně zabývám celkovým pohledem na zdravý životní styl. A zdravý život se skládá z pohybu, jídla a zdravého myšlení, kdy každá z těchto oblastí je velmi komplexní, ale zároveň se dá jednoduše začít žít zdravě a přitom šetřit náklady. Vše je jen o změně pohledu na život, sebereflexi a chuti zastavit se, poslouchat a měnit se.

Změna sebe sama je největší výzvou, jakou můžeme zde na zemi přijmout. A mým cílem je kompletní fyzické, psychické, finanční a sociální zdraví mé celé rodiny. A proto začínám u sebe.

Tím, že šířím své znalosti se vše učím. Protože jedině tehdy, když učím druhé, umím sám danou problematiku natolik, abych byl spokojen.

Díky vám všem za shlédnutí, komentáře a konstruktivní kritiku.

David Strejc

Komentáře

David Strejc

V Rusku jsem nebyl, ale za svých 35 let jsem už něco viděl. Mám dvě skvělé děti, rád nosím malého v Manduce, mám diagnostikované ADHD a GAD, ale konečně žiju.